Low-Carb, Low-Fat, Detox-Kur: Der Fitnesstrend ist schon seit einigen Jahren wieder voll da und natürlich spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Eine Diätform, oder besser eine Ernährungseinstellung ist Paleo. Für mich ist es anfangs schwer vorstellbar, was an dieser Diätform so besonders sein soll. Im Grunde darf ich alles
Weiter zum ArtikelVegan, frutarisch, halal, glutenfrei? Egal ob durch Religion oder andere Überzeugungen: außergewöhnliche Essgewohnheiten sind heutzutage im Trend. Doch was ist erlaubt und was nicht? Und was haben die Ernährungsstile für Hintergründe? Veganismus Die vegane Ernährung ist heutzutage eine der bekanntesten, die nicht nur Instagram-Feeds stürmt, sondern auch Supermärkte. Seit 2011
Weiter zum ArtikelDie Idee ist nicht mehr ganz frisch: Bereits 1975 war die Steinzeitdiät Titel eines Buchs. Doch besonders in den letzten Jahren erfreut sich diese Ernährungsweise großer Nachfrage: Ernähren wie in der Steinzeit sei gesund, schließlich habe sich unser Körper über Hunderttausende von Jahren an die Ernährung als Jäger und Sammler optimiert.
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